The Untold Tips The Untold Tips You Are Looking For

চিনা বাদামের উপকারিতা : চীনা বাদাম একটি সহজলভ্য সুন্দর ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। এটি অন্যান্য বাদামের চেয়ে অনেক বেশি জনপ্রিয় খাবার। সকল বয়সী লোকজন চীনা বাদাম পছন্দ ও খেয়ে থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে আপনি একমঠো চিনা বাদাম খেলে আপনি আপনার শরীরকে অনেক রোগ হতে মুক্ত রাখতে পারবেন। চীনা বাদাম সাধারণ নানা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার।এতে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালোরি, ফাইবার, ফ্যাট,কার্বোহাইড্রেট,ভিটামিন-ই,ভিটামিন-সি,এম আই …

ব্রণ দূর করার উপায় : ছেলে অথবা মেয়ে দের বর্তমান সময়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যা হচ্ছে মুখে ব্রণ হওয়া।  বিভিন্ন কারণে আপনার মুখের ব্রণ জনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।সাধারণত 16 বছরের পর থেকে মানুষের কি সমস্যা দেখা দেয়।  সমস্যার অন্তরালে অনেক কারণ থাকে। তাই এই পর্যায়ে আপনাদের সাথে মুখের ব্রণ জনিত সমস্যার কারণ এবং সমস্যা সমাধানের উপায় সম্পর্কে আলোচনা করো।    ব্রণ …

চিকন থেকে মোটা হওয়া :স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল কিন্তু যারা স্বাস্থ্যগতভাবে অনেক চিকন তারা বিভিন্নভাবে চেষ্টা করেন মোটা হওয়ার জন্য  আবার যারা মোটা স্বাস্থ্যের অধিকারী তারা চেষ্টা করে চিকন হওয়ার জন্য।   শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়োগ করা কিংবা চিকন যেটাই হোক না কেন অবশ্যই  একটা সুস্থ শরীরে স্বাভাবিক স্বাস্থ্য থাকা উচিত।    তাই এ পর্যায়ে আলোচনা করব অতিরিক্ত চিকন মানুষেরা কিভাবে স্বাস্থ্যকর …

টমেটোর-ফেসপ্যাক আমাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন বলিরেখা, পোড়া দাগ, ব্রণের দাগ, ছোপ ছোপ কাল দাগ আমাদের স্বাভাবিক সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দিয়ে বিকৃত করে দেয়। এসব দাগকে সম্পূর্ণরূপে দূর করে দেয়ার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী এবং বিভিন্ন গুণাবলী সমৃদ্ধ একটি প্রাকৃতিক উপাদান হচ্ছে টমেটো। টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি যা আমাদের ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে ত্বকের দাগ …

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের ত্বক অত্যন্ত সেনসিটিভ বা সপর্শকাতর।সেনসিটিভ ত্বকের রূপচর্চায় একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। কেননা সেনসিটিভ ত্বক সামান্য তাপমাত্রা রোধে গেলেই ত্বকের লালচে ভাব চলে আসে বিভিন্ন ধরনের দাগ পড়ে যায়। সানবার্ন সেনসিটিভ ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি বিষয়। অনেকেই সেনসিটিভ ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে  ত্বকের ক্ষতি সাধন করছেন। সেনসিটিভ ত্বকের যত্নে …

ব্রণের দাগ দূর করতে হলুদের ফেসমাস্ক আমাদের সুন্দর, কোমল এবং মসৃণ ত্বকের অন্যতম প্রধান অন্তরায় হচ্ছে ব্রণ এবং ব্রণের দাগ। ত্বক থেকে ব্রণের দাগ দূর করতে আমরা অনেকেই বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করছি। তবে এসব কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারে স্বল্প সময়ে লাভবান হলেও দীর্ঘ স্থায়ী ভাবে আমরা ত্বকের ক্ষতিসাধন করে বসছি। তাই ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূর করতে প্রয়োজন প্রাকৃতিক …

ন্যাচারালি ত্বক উজ্জল ও ফর্সা করতে গরমকালের স্পেশাল  ফেসপ্যাক গরমকালের অতিরিক্ত গরম এবং সূর্যের কড়া রোদ আমাদের ত্বকের  জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি আমাদের ত্বকে পড়ে তাই আমাদের ত্বকে সানবার্ন দেখা দেয়, ত্বকে কালচে ভাব চলে আসে। ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, মলিন এবং বিবর্ণ। তাই গরমকালে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। তাই যারা রোদে পোড়া দাগ …

হাত এবং পা আমাদের শরীরের  প্রধান অঙ্গ গুলোর মধ্যে অন্যতম । দৈনন্দিন প্রায় সব ধরনের স্বাভাবিক কাজকর্মে হাত এবং পায়ের উপরে চাপ বেশি পড়ে । ফলে আমাদের হাত-পায়ের ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ এবং বিবর্ণ ও মলিন হয়ে পড়ে। যার ফলে আমাদের হাত-পায়ের ত্বক স্বাভাবিক ভাবে  কোমলতা হারায়।হাত পায়ের ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখার উপায় প্রতিদিন রোদে, সূর্যের তাপে এবং বিভিন্ন কেমিক্যাল …

আমরা সবাই জানি সুস্বাদু পানীয় হিসেবে কফি অত্যন্ত পরিচিত এবং প্রিয় একটি খাবার। কিন্তু খাবারের পাশাপাশি রূপচর্চায় যদি কফির উপকারিতা সমূহ বলি তাহলে অনেকেই অবাক হবেন বন্ধুরা। অবাক হওয়ার কিছুই নেই বন্ধুরা কফিতে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা আমাদের ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী। বর্তমানে ত্বকের যত্নে  বিভিন্ন ধরনের ফেসিয়াল নারী-পুরুষ সবাই করে থাকেন। নিজেদের ত্বকের যত্নে তেমনই একটি অত্যন্ত কার্যকরী …

পানীয় হিসেবে কফি অত্যন্ত সুস্বাদু একটি পানীয়। আমাদের মধ্যে এমন খুব কম লোকই আছেন যারা কফি খেতে অপছন্দ করেন। তবে রূপচর্চায় যদি কফির কথা বলি তাহলে হয়তো অনেকের কাছেই তা অবিশ্বাস্য মনে হবে । কিন্তু বন্ধুরা অবিশ্বাস্য হলেও  খাবার কফি আমাদের ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান । সঠিক উপায়ে খাবার কফি আমাদের ত্বকে ব্যবহার করতে জানলে মাত্র এক দিনেই …