উপকারিতা

প্রিয় পাঠক তুলসি পাতা অত্যন্ত উপকারী ও বহু ঔষধি গুণসম্পন্ন একটি ভেষজ পাতা বা গাছ। এই পাতা নানাবিধ রোগের ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহার আসছে প্রাচীন কাল হতেই।কিন্তু তুলসিপাতা খেলে বড় উপকার পাওয়া সেকথা অনেকেরই অজানা।আমাদের নিয়মিত আয়োজন টিপস্ এন্ড ট্রিকস এর আজকের পর্বে আমরা আলোচনা করব তুলসি পাতার নানা উপকারিতা ও ব্যবহারের নিয়ম। তুলসি গাছের পাতা, বীজ,বাকল, শেকড় গাছের সব …

প্রিয় পাঠক,হুটহাট মাথাব্যথা হয় না এমন মানুষ খুজে পাওয়া যাবে না। মৃদু থেকে শুরু করে তীব্র সব ধরনের মাথা ব্যথা নিয়ে আজ আমরা আলোচনা করবো। কারণ গুলো সহজ ভাষার বুঝিয়ে বলবো,যাতে কেন আপনার মাথা ব্যথা হচ্ছে তার কারণটা বুঝতে পারেন।এতে সমাধান খুজে পেতে বা মেনে চলতে সহজ হবে। মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়:   আমাদের নিয়মিত আয়োজন টিপস্ এন্ড …

চিনা বাদামের উপকারিতা : চীনা বাদাম একটি সহজলভ্য সুন্দর ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। এটি অন্যান্য বাদামের চেয়ে অনেক বেশি জনপ্রিয় খাবার। সকল বয়সী লোকজন চীনা বাদাম পছন্দ ও খেয়ে থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে আপনি একমঠো চিনা বাদাম খেলে আপনি আপনার শরীরকে অনেক রোগ হতে মুক্ত রাখতে পারবেন। চীনা বাদাম সাধারণ নানা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার।এতে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালোরি, ফাইবার, ফ্যাট,কার্বোহাইড্রেট,ভিটামিন-ই,ভিটামিন-সি,এম আই …

টমেটোর-ফেসপ্যাক আমাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন বলিরেখা, পোড়া দাগ, ব্রণের দাগ, ছোপ ছোপ কাল দাগ আমাদের স্বাভাবিক সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দিয়ে বিকৃত করে দেয়। এসব দাগকে সম্পূর্ণরূপে দূর করে দেয়ার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী এবং বিভিন্ন গুণাবলী সমৃদ্ধ একটি প্রাকৃতিক উপাদান হচ্ছে টমেটো। টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি যা আমাদের ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে ত্বকের দাগ …

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের ত্বক অত্যন্ত সেনসিটিভ বা সপর্শকাতর।সেনসিটিভ ত্বকের রূপচর্চায় একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। কেননা সেনসিটিভ ত্বক সামান্য তাপমাত্রা রোধে গেলেই ত্বকের লালচে ভাব চলে আসে বিভিন্ন ধরনের দাগ পড়ে যায়। সানবার্ন সেনসিটিভ ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি বিষয়। অনেকেই সেনসিটিভ ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে  ত্বকের ক্ষতি সাধন করছেন। সেনসিটিভ ত্বকের যত্নে …

ন্যাচারালি ত্বক উজ্জল ও ফর্সা করতে গরমকালের স্পেশাল  ফেসপ্যাক গরমকালের অতিরিক্ত গরম এবং সূর্যের কড়া রোদ আমাদের ত্বকের  জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি আমাদের ত্বকে পড়ে তাই আমাদের ত্বকে সানবার্ন দেখা দেয়, ত্বকে কালচে ভাব চলে আসে। ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, মলিন এবং বিবর্ণ। তাই গরমকালে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। তাই যারা রোদে পোড়া দাগ …

হাত এবং পা আমাদের শরীরের  প্রধান অঙ্গ গুলোর মধ্যে অন্যতম । দৈনন্দিন প্রায় সব ধরনের স্বাভাবিক কাজকর্মে হাত এবং পায়ের উপরে চাপ বেশি পড়ে । ফলে আমাদের হাত-পায়ের ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ এবং বিবর্ণ ও মলিন হয়ে পড়ে। যার ফলে আমাদের হাত-পায়ের ত্বক স্বাভাবিক ভাবে  কোমলতা হারায়।হাত পায়ের ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখার উপায় প্রতিদিন রোদে, সূর্যের তাপে এবং বিভিন্ন কেমিক্যাল …

আমরা সবাই জানি সুস্বাদু পানীয় হিসেবে কফি অত্যন্ত পরিচিত এবং প্রিয় একটি খাবার। কিন্তু খাবারের পাশাপাশি রূপচর্চায় যদি কফির উপকারিতা সমূহ বলি তাহলে অনেকেই অবাক হবেন বন্ধুরা। অবাক হওয়ার কিছুই নেই বন্ধুরা কফিতে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা আমাদের ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী। বর্তমানে ত্বকের যত্নে  বিভিন্ন ধরনের ফেসিয়াল নারী-পুরুষ সবাই করে থাকেন। নিজেদের ত্বকের যত্নে তেমনই একটি অত্যন্ত কার্যকরী …

পানীয় হিসেবে কফি অত্যন্ত সুস্বাদু একটি পানীয়। আমাদের মধ্যে এমন খুব কম লোকই আছেন যারা কফি খেতে অপছন্দ করেন। তবে রূপচর্চায় যদি কফির কথা বলি তাহলে হয়তো অনেকের কাছেই তা অবিশ্বাস্য মনে হবে । কিন্তু বন্ধুরা অবিশ্বাস্য হলেও  খাবার কফি আমাদের ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান । সঠিক উপায়ে খাবার কফি আমাদের ত্বকে ব্যবহার করতে জানলে মাত্র এক দিনেই …

অতিরিক্ত ওজন আমাদের কারোরই কাম্য নয়। নিজেদের শরীরকে ফিট রাখতে এবং রোগমুক্ত রাখতে আমাদের সকলের উচিত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে শরীরকে ফিট রাখা। তোমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা নিজেদের ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত চিন্তিত।ওজন কমাতে মধু ব্যবহারের নিয়ম সময় এবং সুযোগের অভাবে প্রতিনিয়ত জিমনেসিয়ামে গিয়ে ব্যায়াম করতে পারছেন না। এবং অনেকেই আছেন প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে ওজন …