Category: ওজন ও স্বাস্থ্য

দাঁতের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

প্রিয় পাঠক, দাঁত একজন মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দাঁত মানুষের সৌন্দর্য বহন করে থাকে। কিন্তু বিভিন্ন সমস্যার কারণে যখন দাঁতের ব্যথা শুরু হয় তখনই বুঝা যায় দাঁত মানব শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতের ব্যথা যেমন যন্ত্রণাদায়ক তেমনি দাঁতের চিকিৎসাও কষ্টদায়ক। দাঁতের...

মুখের দুর্গন্ধ সহজেই দূর করার ম্যাজিক পদ্ধতি-২০২২

প্রিয় পাঠক, মুখের দুর্গন্ধ সমস্যার অনেকেই ভোগে।আপনি যতই স্মার্ট বা স্টাইলিশ হোন না কেন, যদি অপনার মুখ হতে দুর্গন্ধ বের হয় তাহলে আপনাকে অস্বস্তিতে ফেলবে। এমন একটি সমস্যা যা আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রেও বাধা হিসেবে দাঁড়াতে পারে।আমাদের নিয়মিত আয়োজন টিপস্ এন্ড ট্রিকস...

চিকন থেকে মোটা হওয়ার ঘরোয়া টিপস কোন প্রকার ওষধ ছাড়াই

চিকন থেকে মোটা হওয়ার ঘরোয়া টিপস :  প্রিয় পাঠক আপনারা অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন কিভাবে সহজেই মোটা হওয়া যায়।আমাদের নিয়মিত টিপস্ এন্ড ট্রিকস আয়োজনের আজকের পর্বে আমরা আলোচনা করবো কিভাবে সহজেই মোটা হওয়া যায়।আজ আমরা আলাদা আলাদা ভাবে আলোচনা করবো...

মাত্র ২ মিনিটের ঘুমিয়ে পড়ার সহজ টেকনিক

ঘুমানোর টিপস :  প্রিয় পাঠক,রাতে ভাল ঘুম হয না এমন সমস্যার অনেকেই ভোগে থাকি। ঘুম না আসার কারণে আমরা বিছানার এপাশ ওপাশ করে থাকি।ঘুম আসতে অনেক দেরি হয়।এটি একটি খুবই বিরক্ত কর ব্যপার। আমাদের নিয়মিত আয়োজন টিপস্ এন্ড ট্রিকস এর আজকের...

চিকন থেকে মোটা হওয়ার ঘরোয়া টিপস কোন প্রকার ওষধ ছাড়াই

মোটা হওয়ার টিপস :  প্রিয় পাঠক আপনারা অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন কিভাবে সহজেই মোটা হওয়া যায়।আমাদের নিয়মিত টিপস্ এন্ড ট্রিকস আয়োজনের আজকের পর্বে আমরা আলোচনা করবো কিভাবে সহজেই মোটা হওয়া যায়।আজ আমরা আলাদা আলাদা ভাবে আলোচনা করবো কিভাবে সকাল,দুপুর, রাতে...

চিকন থেকে মোটা হওয়ার ১০ টি কার্যকরী পদ্ধতি ১০০%

চিকন থেকে মোটা হওয়া :স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল কিন্তু যারা স্বাস্থ্যগতভাবে অনেক চিকন তারা বিভিন্নভাবে চেষ্টা করেন মোটা হওয়ার জন্য  আবার যারা মোটা স্বাস্থ্যের অধিকারী তারা চেষ্টা করে চিকন হওয়ার জন্য।   শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়োগ করা কিংবা চিকন যেটাই হোক না কেন...

খুব দ্রুত শরীরের ওজন কমানোর উপায়

শরীর স্বাস্থ্য চিকন হলে যেমন ভালো লাগেনা। তেমনি আবার বেশি ওজন হলেও ভালো লাগেনা। ওজন শরীরের স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। বিভিন্ন অসুখের সৃষ্টি করে। এক প্রকার শারীরিক ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার মতো। তবে ওজন কমানো তেমন একটা কঠিন বিষয় না। আগে দেখতে হবে...

যে ব্যায়ামে কমবে পেট-কোমরের মেদ কোমরের মেদ কমানোর ব্যায়াম

কোমরে মেদ মানে অতিরিক্ত চর্বি। এই অতিরিক্ত চর্বি দেহের সৌন্দর্যের মান ও কমিয়ে দেয়। অনেক সময় দেখা যায় শরীরের তুলনায় কোমর টাকে বেশি দেখা দেয়। এতে নিজের কাছে ও অনেক সময় আপত্তিকর লাগে। পছন্দের কাপড়টি ও পড়তে পারা যায় না। আর...

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ, যে ৭ টি প্রাথমিক লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনি গর্ভবতী

মেয়েদের সাধারণত বিয়ের পরে অনেক ধরনের পরিবর্তন হয়। তবে বাল্যবিবাহ এর ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। অনেকে বুঝতে পারেন না সে গর্ভবতী কি না বা তার শারীরিক পরিবর্তন কিছুই সে বুঝতে পারেনা। তবে গর্ভধারণ করে প্রত্যেক মেয়ে মাতৃত্বের স্বাদ গ্রহণ করে।...

মোটা হওয়ার সহজ উপায়,ফিট ও হেলদি থাকতে ৭টি কার্যকরী টিপস জেনে নিন

শরীর স্বাস্থ্য চিকন যেমন ভালো লাগেনা আবার খুব বেশি মোটা হলে ও ভালোলাগেনা। বয়স আর উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের একটি নির্দিষ্ট ওজন রয়েছে। সেই ওজনটা কম হলেও সুন্দর না আবার বেশি হলেও ভালো লাগেনা। যারা চিকন তারা চাই বিভিন্ন উপায়ে মোটা হতে।...