Tag Archives: চিনা বাদামের উপকারিতা

চিনা বাদামের উপকারিতা : চীনা বাদাম একটি সহজলভ্য সুন্দর ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। এটি অন্যান্য বাদামের চেয়ে অনেক বেশি জনপ্রিয় খাবার। সকল বয়সী লোকজন চীনা বাদাম পছন্দ ও খেয়ে থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে আপনি একমঠো চিনা বাদাম খেলে আপনি আপনার শরীরকে অনেক রোগ হতে মুক্ত রাখতে পারবেন। চীনা বাদাম সাধারণ নানা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার।এতে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালোরি, ফাইবার, ফ্যাট,কার্বোহাইড্রেট,ভিটামিন-ই,ভিটামিন-সি,এম আই …

Read More »