মহিলাদের স্বাস্থ্য

 শিশুকে ঘুম পাড়ানোর সহজ টেকনিক: প্রিয় পাঠক,রাতে ভাল ঘুম হয না এমন সমস্যার অনেকেই ভোগে থাকি। ঘুম না আসার কারণে আমরা বিছানার এপাশ ওপাশ করে থাকি।ঘুম আসতে অনেক দেরি হয়।এটি একটি খুবই বিরক্ত কর ব্যপার। আমাদের নিয়মিত আয়োজন টিপস্ এন্ড ট্রিকস এর আজকের পর্বে আমরা আলোচনা করব কিভাবে মাত্র ২ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়া যায় তার কিছু সহজ ও কার্যকারী টেকনিক। …

শরীর স্বাস্থ্য চিকন হলে যেমন ভালো লাগেনা। তেমনি আবার বেশি ওজন হলেও ভালো লাগেনা। ওজন শরীরের স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। বিভিন্ন অসুখের সৃষ্টি করে। এক প্রকার শারীরিক ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার মতো। তবে ওজন কমানো তেমন একটা কঠিন বিষয় না। আগে দেখতে হবে উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন কতোটা বেশি। আর আমাদের প্রাত্যাহিক কিছু নিয়ম কানুন পাল্টাতে হবে। আসুন জেনে নেই… খুব দ্রুত …

মেয়েদের সাধারণত বিয়ের পরে অনেক ধরনের পরিবর্তন হয়। তবে বাল্যবিবাহ এর ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। অনেকে বুঝতে পারেন না সে গর্ভবতী কি না বা তার শারীরিক পরিবর্তন কিছুই সে বুঝতে পারেনা। তবে গর্ভধারণ করে প্রত্যেক মেয়ে মাতৃত্বের স্বাদ গ্রহণ করে। তবে আমরা নিশ্চিত হওয়ার জন্যে সাধারণত ডাক্তারের শরণাপর্ণ হয়ে থাকি। কিন্তু এছাড়াও আমরা ঘরে বসেই জানতে পারি গর্ভবতী কি …