পেডিকিউর এবং মেনিকিউরের কিছু নিয়মাবলী lরূপচর্চার জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি। কিন্তু বাইরে রোদে পুড়ে, ধুলোবালি জমে আমাদের হাত এবং পায়ের অবস্থা শোচনীয় পর্যায়ে চলে গেছে । তার জন্য কি আমরা কোন ধরনের ব্যবস্থা নিয়েছি?। বর্তমান সময়ে এ প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গেলে অধিকাংশ সময়ই উত্তরটি আসবে হ্যাঁ। কারণ বর্তমান মেয়েরা রূপ চর্চার পাশাপাশি পেডিকিউর এবং মেডিকিউর বিষয়ে সতর্ক।
তবে দৈনন্দিন ব্যস্ততার কারণে সবার ক্ষেত্রেই পার্লারে গিয়ে সুন্দরভাবে পেডিকিওর-মেনিকিওর করা হয়ে ওঠে না। সুপ্রিয় বন্ধুরা যারা ব্যস্ততার কারণে পার্লারে গিয়ে আলাদা সময় দিতে পারেন না তাদের জন্য ঘরে বসে পেডিকিউর এবং মেডিকিউর করার বিস্তারিত বর্ণনা নিয়ে আমাদের এই আলোচনা। তাহলে চলুন দেখে নেয়া যাক পেডিকিউর এবং মেডিকিউর কি ও কিভাবে করবেন।
পেডিকিউর কিঃ
রাস্তার নোংরা, ধুলো, বালি, ধোঁয়া আমাদের পায়ের অনেক ক্ষতি সাধন করে।। বিভিন্ন সময় বিভিন্নভাবে আমাদের পায়ের তলায় নাকের ভাঁজে ময়লা জমে কালো আস্তরণ তৈরি করে দেয়। পাখি করে দেয় রুক্ষ মলিন এবং শুষ্ক। এসব বিষয় থেকে নিজের পা বাঁচানোর জন্য বিশেষ পদ্ধতিতে পায়ের সৌন্দর্য রক্ষা করার পদ্ধতি হল পেডিকিউর।
★★পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে পেডিকিউর যেভাবে করবেনঃ
পেডিকিউর এবং মেনিকিউরের কিছু নিয়মাবলী
পায়ের নখে নেইলপলিশ থাকলে পেডিকিউর এর পূর্বে রিমুভার দিয়ে রিমুভ করে নিন।
এক গামলা জলে লবন এবং শ্যাম্পু মিশিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।
20 মিনিট পর পায়ের নখ নরম হয়ে গেলে নেইল কাটার দিয়ে কেটে নিন এবং শার্পনার দিয়ে সেট করে নিন।
পুনরায় জলে পা ডুবিয়ে দিন।
তারপর একটি ব্রাশে শ্যাম্পু নিয়ে পা তুলে নিয়ে পায়ের গোড়ালি, তলা এবং উপরের অংশ ভালোভাবে ঘষে পরিষ্কার করে নিন।
এরপর ঝামাপাথর নিয়ে পায়ের গোড়ালি এবং তলা ভালোভাবে ঘষে মরা চামড়া তুলে নিয়ে পুনরায় পানিতে পা ডুবিয়ে দিন।
তারপর পা তুলে নিয়ে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে পা পরিষ্কার করে নিন এবং নখের ভেতরের ময়লা এবং তেল ভাব পরিষ্কার করে নিন।
অত্যন্ত সাবধানে নখের চারপাশের কিউটিকল গুলো কেটে নিন।
তারপর পায়ের সকল নখে মশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
একটি পাতি লেবু কেটে তাতে সামান্য পরিমাণ বেকিং সোডা দিয়ে পায়ের নখ এবং উপরে নিচে ভালোভাবে ঘষুণ। 3 থেকে 5 মিনিট সময় দিয়ে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
এরপর টক দই চালের গুড়া কোকো পাউডার মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। মিশ্রণটি পায়ের পাতা থেকে হাঁটু পর্যন্ত ভালোভাবে 5 থেকে 10 মিনিট মালিশ করুন।
পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
তারপর পায়ে টোনার লাগিয়ে দিন এবং শুকিয়ে গেলে মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
তারপর আপনার পছন্দমত নেইলপলিশ করেনিন।
পার্লারে না গিয়ে ঘরে বসেই উপাদানসমূহ একত্র করে আপনি নিজেই পেডিকিউর করতে পারেন।
মেনিকিউর কিঃ
পেডিকিউর এবং মেনিকিউরের কিছু নিয়মাবলী
ধুলাবালি থেকে নিজের হাতকে বাঁচিয়ে আকর্ষণীয় সতেজ সজীব এবং কোমল রাখতে যে পদ্ধতিতে হাতের যত্ন নেয়া হয় তাকে মেনিকিউর বলে।
হাতের যত্নে মেনিকিউর কিভাবে করবেনঃ
হাতের নখে আগে থেকে নেইলপলিশ দেয়া থাকলে রিমুভার দিয়ে সেটি রিমুভ করে নিন।
এরপর এক গামলা জলে শ্যাম্পু লবণ ও বেকিং সোডার মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর ওই জলে পা ডুবিয়ে দিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
এরপর হাত তুলে নিয়ে নেইলকাটার দিয়ে আপনার পছন্দমত নক কেটে নিন এবং সার্পনার দিয়ে সেট করে নিন।
পুনরায় ওই গামলায় হাত ডুবিয়ে দিন এবং একটি ব্রােশ শ্যাম্পু নিয়ে হাতের তালুর উপর নীচ ভালোভাবে ঘষে পরিষ্কার করেন।
এরপর হাত তুলে নিয়ে পরিষ্কার গামছা দিয়ে মুছে ফেলুন এবং নখের ভেতরে থাকা ময়লা পরিস্কার করেনিন।
সাবধানে নখের চারপাশের কিউটিকল কেটে নিন।
এরপর এক টুকরো পাতি লেবু কেটে নিয়ে তাতে বেকিং সোডা মিশিয়ে নখের উপরে নিচে ভালোভাবে ঘষে নিন। 5 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
তারপর একটি ব্রাঞ্চে টুথপেষ্ট নিয়ে আপনার সম্পূর্ণ হাতের উপরে নিচে ভালোভাবে ঘষে পরিষ্কার করে নিন।
এরপর টকদই, গোলাপজল, এলোভেরা জেল এবং চালের গুড়ার একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।
হাতের উভয়দিকে মিশ্রণটি লাগিয়ে 10 মিনিট মতো মালিশ করুন।
এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
ধোয়া শেষে টোনার লাগিয়ে দিন এবং টোনার শুকিয়ে গেলে মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আপনি উপরোক্ত পদ্ধতিটি অনুসরণ করেই ঘরে বসেই মেনিকিওর করতে পারেন।
পেডিকিওর-মেনিকিওর হাত পায়ের ময়লা দূর করে হাতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। এটি হাত পায়ের মরা কোষগুলো সজীব এবং সতেজ করে দিয়ে হাত এবং পা কে করে মসৃণ এবং আকর্ষণীয়। পেডিকিউর ও মেনিকিউর এর ফলে হাত এবং পায়ের জমে থাকা জীবাণু মরে যায়। এর ফলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। তাই উপরোক্ত পদ্ধতি অনুসরণ করে হাত এবং পায়ের যত্নে সময় নিয়ে পেডিকিওর-মেনিকিওর করুন। আপনার হাত এবং পা কে করে তুলুন আকর্ষণীয় উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত।
